Mais do que um
calmante tradicional, a camomila tem compostos ativos com efeito
ansiolÃtico reconhecido em diversos estudos.
Nesta aula,
você vai entender:
- O papel
do alfa-bisabolol, apigenina e flavonoides
- Evidências
cientÃficas sobre eficácia em ansiedade leve a moderada
- Formas
de uso: infusão, extrato padronizado, cápsula e óleo essencial
- Aplicações
clÃnicas e protocolos usados nos estudos